吃什么可以帮助我们去除雀斑

　　当雀斑出现在脸上之后会使的脸蛋出现瑕疵,这会导致患者失去了信心.这时有很多人为了掩盖脸上的斑点会涂抹很厚的粉底,但是你知道吗?大多数的化妆品中会含有贡和铅成分存在,使用了很长一段时间只会让斑点越来越多的.许多病人正在寻找饮食预防雀斑的方法,所以在日常生活中我们要吃什么可以帮助我们去除雀斑呢?以下是郑州皮肤病医院的介绍：

　　1、木耳红枣汤、黑木耳30克,20红枣洗净,枣去核后加入适量的水和木耳煮半个小时.每天早晚服用,可以起到养颜祛斑的效果,这样可以治疗面部雀斑.

　　2、黄瓜粥,取用大米和新鲜的黄瓜、生姜、精盐,将黄瓜洗净切片,大米也洗洗干净,生姜洗干净之后捣碎.放在锅里等水沸腾后倒入洗好的大米和生姜.武火煮沸后,改用文火慢慢煮到米烂时在放入黄瓜片,煮至汤粘稠的时候,放入精盐调味.每次温服可以起到润肤的作用,对祛斑有很好的效果.

　　3、可以将新鲜的胡萝卜榨成汁,在早晨和晚上用胡萝卜汁轻拍你的脸,让脸部皮肤干燥后在涂上植物油.同时每天喝一杯胡萝卜汁,也可以起到帮助去除雀斑的效果.